Regulaarne saunaskäik ei paku mitte ainult lõõgastust, vaid ka tõsist kasulikku mõju tervisele.

Uuringud on näidanud, et saun:

• Parandab vereringet ja alandab vererõhku
• Toetab immuunsüsteemi tööd
• Aitab vähendada stressi ja ärevust
• Kiirendab lihaste taastumist pärast pingutust
• Puhastab nahka ja organismi läbi higistamise

Saun on koht, kus aeg peatub ja keha saab rahu – eriti kui see on oma isiklik saun, otse koduõuel.